محدوده قیمت محصول
دسته بندیهای بیشتر
برندهای بیشتر
مکملهای غذایی اقلامی هستند که به شکل قرص، کپسول، پودر، نوشیدنی یا سایر فرمها موجود هستند و از اجزای غذایی مختلف مانند ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، آمینواسیدها، گیاهان دارویی و سایر ترکیبات تشکیل شدهاند. این مکملها برای تکمیل نیازهای غذایی فرد مصرف میشوند. در زیر، یک توضیح کامل در مورد مکملهای غذایی ارائه شده است:
1. ویتامینها:
– توضیح: ویتامینها مواد غذایی مهمی هستند که برای حفظ سلامتی و عملکرد صحیح بدن ضروری هستند.
– نمونهها: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K.
2. مواد معدنی:
– توضیح: مواد معدنی نقش مهمی در ساختار استخوان، فعالیت عضلات، و عملکرد سیستم عصبی دارند.
– نمونهها: کلسیم، آهن، منیزیم، روی، سلنیم.
3. اسیدهای چرب:
– توضیح: این اسیدها برای سلامت قلب، مغز و سیستم عصبی ضروری هستند.
– نمونهها: اسید آلفا-لینولنیک (ALA)، اسید ایکوزاپنتائنوئیک (EPA)، اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA).
4. آمینواسیدها:
– توضیح: آمینواسیدها سازنده پروتئینهای بدن هستند و برای رشد و نگهداری بافتها لازم هستند.
– نمونهها: لوسین، والین، ایزولوسین، ترئونین.
5. گیاهان دارویی:
– توضیح: برخی از مکملها شامل عصاره یا ترکیبات گیاهان دارویی هستند که برای تسکین علائم خاصی یا حفظ سلامتی مورد استفاده قرار میگیرند.
– نمونهها: عصاره گینسنگ، عصاره گینکو بیلوبا، زعفران.
قبل از شروع به مصرف هر گونه مکمل غذایی، توصیه میشود که فرد با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کند. مصرف نادرست یا بیروز مکملها ممکن است منجر به مشکلات سلامتی شود، بنابراین اطمینان از مدیریت مناسب و تطابق با نیازهای فردی حائز اهمیت است.
