محدوده قیمت محصول
دسته بندیهای بیشتر
برندهای بیشتر
-
مکمل گیاهی ویتامین سی180 محصول
-
مکمل گیاهی مولتیویتامین173 محصول
-
مکمل گیاهی الکارنیتین116 محصول
-
مکمل گیاهی سرفه و سرماخوردگی106 محصول
-
مکمل گیاهی منیزیم95 محصول
-
مکمل گیاهی کوآنزیم کیوتن67 محصول
-
مکمل گیاهی بی کمپلکس-ویتامین55 محصول
-
مکمل گیاهی سلامت چشم52 محصول
-
مکمل گیاهی بیوتین51 محصول
-
مکمل گیاهی ویتامین بی 1233 محصول
مکملهای غذایی گیاهی، موادی هستند که به عنوان تکمیلکنندههای رژیم غذایی مختلف برای تأمین نیازهای بدن به عنوان گزینههای گیاهی مورد استفاده قرار میگیرند. این مکملها ممکن است شامل ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب اساسی، پروتئینها، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی باشند.
۱. ویتامینها:
– ویتامین B12: بیشتر موجود در محصولات حیوانی است؛ بنابراین، افراد گیاهخوار ممکن است نیاز به مکمل B12 داشته باشند.
– ویتامین D3: برخی از مکملهای گیاهی حاوی ویتامین D2 هستند که به صورت گیاهی تولید میشود.
– ویتامین C و E: به عنوان آنتیاکسیدانها که در میوهها و سبزیجات موجودند.
۲. مواد معدنی:
– آهن: برخی از گیاهخواران به دلیل جذب کمتر آهن از منابع گیاهی، ممکن است نیاز به مکمل آهن داشته باشند.
– کلسیم: برخی از گیاهیان مانند سبزیجات و توفو کلسیم فراوانی دارند، اما برخی از افراد نیاز به مکمل کلسیم دارند.
۳. پروتئینها:
– پودر پروتئین گیاهی: از منابعی مانند سویا، نخود، عدس و همچنین کینوآ تهیه میشود.
۴. اسیدهای چرب اساسی:
– روغنهای گیاهی: مانند روغن کنجد، روغن کرچک و روغن گلرنگ که حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ هستند.
۵. آنتیاکسیدانها:
– قهوه سبز: یک آنتیاکسیدان قوی که از برگهای گیاه چای تهیه میشود.
نکته مهم این است که هر کسی قبل از شروع مصرف مکملهای غذایی باید با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت کند تا نیازهای خاص بدن خود را مدیریت کند و مطمئن شود که مکملها با رژیم غذایی وی همخوانی دارند.
