مکمل گیاهی
نمایش 1–12 از 1872 نتیجه
محدوده قیمت محصول
دسته بندی‌های بیشتر
برندهای بیشتر
-
مکمل گیاهی زینک186 محصول
-
مکمل گیاهی ویتامین سی183 محصول
-
مکمل گیاهی مولتی‌ویتامین174 محصول
-
مکمل گیاهی سرفه و سرماخوردگی168 محصول
-
مکمل گیاهی ال‌کارنیتین117 محصول
-
مکمل گیاهی منیزیم95 محصول
-
مکمل گیاهی کوآنزیم کیوتن68 محصول
-
مکمل گیاهی بی کمپلکس-ویتامین56 محصول
-
مکمل گیاهی سلامت چشم53 محصول
-
مکمل گیاهی سلامت قلب53 محصول
مکمل‌های غذایی گیاهی، موادی هستند که به عنوان تکمیل‌کننده‌های رژیم غذایی مختلف برای تأمین نیازهای بدن به عنوان گزینه‌های گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این مکمل‌ها ممکن است شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب اساسی، پروتئین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی باشند.
۱. ویتامین‌ها:
– ویتامین B12: بیشتر موجود در محصولات حیوانی است؛ بنابراین، افراد گیاه‌خوار ممکن است نیاز به مکمل B12 داشته باشند.
– ویتامین D3: برخی از مکمل‌های گیاهی حاوی ویتامین D2 هستند که به صورت گیاهی تولید می‌شود.
– ویتامین C و E: به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها که در میوه‌ها و سبزیجات موجودند.
۲. مواد معدنی:
– آهن: برخی از گیاه‌خواران به دلیل جذب کمتر آهن از منابع گیاهی، ممکن است نیاز به مکمل آهن داشته باشند.
– کلسیم: برخی از گیاهیان مانند سبزیجات و توفو کلسیم فراوانی دارند، اما برخی از افراد نیاز به مکمل کلسیم دارند.
۳. پروتئین‌ها:
– پودر پروتئین گیاهی: از منابعی مانند سویا، نخود، عدس و همچنین کینوآ تهیه می‌شود.
۴. اسیدهای چرب اساسی:
– روغنهای گیاهی: مانند روغن کنجد، روغن کرچک و روغن گلرنگ که حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ هستند.
۵. آنتی‌اکسیدان‌ها:
– قهوه سبز: یک آنتی‌اکسیدان قوی که از برگ‌های گیاه چای تهیه می‌شود.
نکته مهم این است که هر کسی قبل از شروع مصرف مکمل‌های غذایی باید با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت کند تا نیازهای خاص بدن خود را مدیریت کند و مطمئن شود که مکمل‌ها با رژیم غذایی وی همخوانی دارند.
